День подходит к концу и перед вами встает задача: как подготовить ребенка ко сну, успокоить и настроить, об этом вы узнаете на сайте https://sonmalysha.ru/glavnaya

Вот 8 приемов, которые помогут вам.

Книга.

Один из самых распространенных, но не менее действенных способов. Почитайте малышу сказку исходя из его возраста. Если он еще не воспринимает текст и не прислушивается к нему, просто по картинкам опишите сюжет, используя короткие предложения и словосочетания.

Создайте в доме тишину.

За час до сна выключите телевизор, компьютер — все, что создает шумовой фон и не дает мозгу расслабиться и успокоиться.

Игры с водой.

Искупайте ребенка или позвольте ему немного поиграть с водой. Это поможет ему сбросить напряжение, избавиться от нервозности.

Спойте малышу колыбельную или спокойную песенку, либо включите для него тихую музыку, предпочтительно классическую.

Поиграйте с малышом в спокойные игры, например, с конструктором. Уложите спать кукол, плюшевых медведей и прочих зверей.

Порисуйте с ребенком.

Сядьте вместе за стол, достаньте карандаши. Пусть малыш смотрит, как рисуете вы, и пробует сам. Для этих же целей можно использовать краски, которыми удобнее рисовать в ванной, на кафеле или любой легко моющейся поверхности.

Заварите ребенку травяной чай, согрейте молоко.

Теплое питье расслабляет и успокаивает. Можно использовать ромашку, шиповник, специальные детские чаи. Главное сделать это за полчаса до укладывания в кровать, чтобы малыш мог перед сном сходить в туалет и спокойно уснуть.

Посмотреть на ночь за окном.

Взяв ребенка на руки или поставив стул перед окном, можно наблюдать за тем, как на улице горят фонари или звезды. Как проезжают одинокие машины или как ветер колышет ветви. Все зависит от вида из окна. Это может стать доброй традицией. Поможет малышу не бояться темноты и полюбить уютную ночь.

Разговор по душам.

Если возраст ребенка позволяет вести беседу, отличный способом успокоиться может послужить разговор по душам. Возьмите ребенка на руки, обнимите, приласкайте, задайте пару вопросов. Если ребенок сам много говорит, не перебивайте, это его время, пусть выговорится по максимуму.

Уютная атмосфера.

Яркий свет, ругательства или строгий тон лишь раздражают и нервируют ребенка. Включите настольную лампу, спокойно выражайте свои просьбы, миролюбиво ведите разговор с малышом. Удобная постель, мягкие носочки и руки мамы помогут ребенку почувствовать себя счастливым.