Красота вашей кожи: что нужно знать

Пробуйте массажные инструменты

Одним из них является дерма-ролик. Он позволяет продуктам впитываться как можно глубже в эпидермис, тем самым делая продукт максимально эффективным. Если крем, как вам кажется, работает не в полную силу, предварительный массаж может в значительной степени исправить ситуацию.

Полюбите SPF защиту

Ежедневное использование акриловой пудры с солнцезащитным фактором в косметических продуктах оградит кожу от вредного влияния солнечных лучей. Выбор нужного SPF заключается от внешних условий и личных предпочтений.

Лечение необходимо не только снаружи

Чтобы кожа была чистой и упругой, не стоит пренебрегать орехами, зерновыми и бобовыми. Продукты с содержанием цинка и магния помогают бороться с акне. Еще раз о питьевой воде — это обязательное условие красивой кожи. Хотя об этом много говорят, прислушивается все же меньшинство.

Делайте регулярные физические нагрузки

Одной из основных функций кожи является регулирование тепла, поэтому, когда вы работаете, кровеносные сосуды расширяются, ускоряя кровоток и доставку питательных веществ в клетки кожи. Увеличение кровотока также гарантирует, что кожа начнет получать достаточно кислорода. Кожа — это последний приоритет. Кровь идет сначала в мозг и основные органы. Поэтому, чтобы ускорить процесс доставки полезных ресурсов до кожи, необходимо уделять внимание физическим нагрузкам.

Своевременный пилинг

Без помощи скрабов, пилингов или даже обычной чистой мочалки мертвые клетки кожи могут оставаться на лице и теле, забивая поры, предотвращая проникновение продуктов и делая цвет лица серым. Предпочтение таким процедурам отдавать лучше в вечерние часы. И снова не забываем о дополнительном увлажнении.

Достаточно спите

Кожа сама по себе восстанавливается ночью, поэтому чем больше вы спите, тем лучше выглядит ваша кожа. Если вы не получаете достаточного количества сна, ваш уровень кортизола увеличивается, что повышает скорость распада коллагена и вызывает появление мешков под глазами.

Регулярность

Регулярность — это ключевое слово в уходе за кожей. Даже если пропустить только одну процедуру, например, не смыть на ночь макияж, можно столкнуться с самыми разными неприятными последствиями.

Уродливых женщин нет, есть те, которые ленятся в уходе за собой. Эти 9 простых советов действительно работают, если их применять на практике.

Закрыть

ВАШ КОММЕНТАРИЙ: