У новорожденного малыша не очень много занятий первую пару месяцев – он лишь ест и спит. На самых первых порах жизни младенца совершенно бесполезно пытаться прийти к устоявшемуся режиму. Это время предназначено лишь для того, чтобы вы и ваш малыш узнали и привыкли друг к другу. Ребенок вынужден приспосабливаться к этому миру, ведь в материнской утробе ему не приходилось заявлять о своем желании поесть и делить время на день и ночь!
От 16 до 24 часов

Тяга младенцев ко сну непредсказуема. Некоторые дети спят практически круглые сутки, а кто-то, напротив, предпочитает бодрствовать. В среднем новорожденные спят от 16 до почти 24 часов. И, разумеется, они не замечают разницы между днем и ночью. Также малышам не приходится делать резких переходов от сна к еде и наоборот. Почувствовав голод, они начинают есть в полусне и засыпают вновь.
Однако новорожденные проходят через несколько фаз сна. Именно поэтому иногда ребенок спит очень крепко и тихо, а порой постоянно ворочается и всхлипывает.

Фазы сна

Половина из того времени, что малыш спит, приходится на фазу быстрого сна. Для нее характерно беспокойное поведение младенца: сбившееся дыхание, ерзанья, гримасы, хныканье и плач. В течение фазы быстрого сна ребенок может несколько раз резко просыпаться, хотя вы и не всегда замечаете это. Кроме того, вы можете сами растормошить малыша, подумав, что он уже бодрствует. Если вы не уверены, проснулся ли ребенок, вам стоит выждать некоторое время.
Если же малыш вошел в фазу глубокого сна, он полностью расслаблен, и его будет не так-то легко разбудить даже при желании.